运动真的可以瘦身吗?除这个一外有更好的方法? 2025-08-26 13:28 健康咨询描述: 我是一个大一的女生,放假在家里使本来比较胖的身体显得更加臃肿,离 开学不远了,但我现在又非常害怕到学校去.所以,我下定决心要减肥,听很多人说运动 ...
家庭矛盾导致失眠,求解决方法和治疗建议。 2025-08-26 13:05 健康咨询描述: 因为我的家里关系都不是很好,妻子和妈妈的坡起关系很僵硬,所以我几乎是个夹心饼干,因为这个关系我失眠多梦了。而且现在几乎辗转到了五六点还是睡不着,现 ...
社交恐惧与心态调整困难:如何走出焦虑、悲观与自卑的困境? 2025-08-26 13:01 健康咨询描述: 总是害怕自己待着,可人多了就烦,头很涨,还易忘事,什么事都不想做,对生活很悲观,没自信,很自卑,想到生活就很有压力,还没食欲。 ...
强迫症困扰:反复洗手、检查煤气,如何自我调节? 2025-08-26 12:01 健康咨询描述: 最近不知道怎么了,觉得自己得了强迫症了,总是觉得没洗干净手,没一会就跑去厕所洗手,整天都是洗个不停,出门老担心没关好煤气,其实我知道已经关好了,可 ...
中度抑郁症症状困扰,如何自我调节康复? 2025-08-26 11:36 健康咨询描述: 颓废,食欲下降,做什么事都没有精神,以前很感兴趣的事物都失去了吸引力,觉得自己做什么都做不好,经常自卑,自责过,可是没有用,觉得人生没有目标没有希 ...
家中多人健康问题引发焦虑,如何缓解压力? 2025-08-26 11:22 健康咨询描述: 因为前阵子家里面的人身体开始出现问题,我的几亩竟然被检查出了有晚七点饿肝癌,父亲叫我们要全部把钱掏出来,要我出五万,可是我没那么多,家人就骂我,我 ...
发现丈夫暧昧信息后的心理困扰如何处理? 2025-08-26 11:12 健康咨询描述: 我发现老公的暧昧信息,和他争吵过,也听解释过,但我终日心慌慌,怕他心里不在我这,日子不好过,整天糊思乱想,不知怎么办才好。 ...